風邪流行中？！

猛暑日になったり、寒くなったりという気温のせいか風邪をひいている方が多いです！

電車の中でもゴホゴホと・・・

睡眠・運動・栄養をしっかり取って免疫力を高めていきましょう

最近の私は具沢山味噌汁と漬物にはまり中

暑くなって塩分が足りないのかしら？

汗をかくことは大切ですからね

しっかり汗を書いた後はミネラルも補給して・・・という言い訳でアルコール♪

暑い日のビールはサイコーです☆彡

そろそろ院長が出したNAGATOに行かなくては～

毎日が夏気分の峯でした。